Somos seres e Somos energia...

Estou sempre rodeada por pessoas próximas e outras não tão próximas assim...

Em torno de mim tenho pessoas e energias. Como não seria?

Somos seres e somos energia.

Todo o universo é uma energia. Pura energia.

Para mover todo esse sistema, essa máquina chamada Universo, a energia precisa fluir no todo e em nós mesmos.

Tudo começa em uma pequena peça, mas como parte de um todo.

As energias precisam vibrar e somos os responsáveis em movimentar.

Por isso a importância do movimento.

Vamos movimentar nosso corpo, nossa cabeça e nosso coração.

Dica:

Que tal uma caminhada para espantar os males?

Comece próximo da sua casa e depois...

Uma simples caminhada já abrirá o seu coração, espantando as tristezas, abrindo seus olhos (pare e olhe)...

Olhe em volta e sinta a energia e a beleza.

A energia do seu corpo...

Sinta e agradeça por estar vivo e poder aproveitar o momento.

Observe tudo, sinta o cheiro, o aroma...

Escute os pássaros, os sons...

Sinta seus movimentos, os seus passos.

Escute o seu coração.

Permita ouvi-lo.

Converse com você mesmo.

E sorria. Assim você será feliz.

Sentirá toda a diferença.